Новичкам, кто боится идти в зал один. Тем, кому не хватает мотивации и дисциплины. В группе ты не бросишь — тренер контролирует, команда поддерживает
Как это работает?
У каждого своя цель: похудеть, набрать массу, улучшить выносливость. И программа подбирается индивидуально под вашу задачу. Тренер следит за техникой, поправляет, подсказывает. Вы занимаетесь в одном зале и в одно время, но каждый идет к своей цели
Плюсы:
Персональный подход при групповом формате
Фиксированное расписание — режим, которому сложно изменить
Поддержка группы — не хочется пропускать и сдаваться